욕망의 정의와 중요성

레마니 2024. 11. 3. 13:02

2024. 11. 3. 13:02

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2024년 11월 3일 (일) 오후 12:08

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욕망이란 무엇인가? 🤔

욕망은 인간의 본능적인 감정 중 하나로, 우리가 원하는 것을 추구하게 만드는 힘이에요. 욕망이 없으면 삶의 의욕도 사라질 수 있죠. 그래서 욕망은 우리의 삶에서 매우 중요한 역할을 해요. 오늘은 욕망의 심리학에 대해 이야기해볼게요.

욕망은 단순히 물질적인 것에 대한 갈망을 넘어서, 사랑, 인정, 자아 실현 등 다양한 형태로 나타나요. 이러한 욕망은 우리의 행동과 선택에 큰 영향을 미치고, 때로는 우리의 삶을 변화시키기도 해요. 욕망이 없다면 우리는 목표를 설정하고 이를 향해 나아갈 이유가 없겠죠. 그래서 욕망은 인간 존재의 근본적인 요소라고 할 수 있어요.

욕망의 심리학 책 소개

최근에 읽은 책 중에서 "욕망의 심리학"이라는 책이 정말 인상 깊었어요. 이 책은 욕망이 우리의 마음과 행동에 어떤 영향을 미치는지를 탐구하고 있어요. 저자는 욕망을 통해 우리가 어떻게 자신과 화해하고, 불가능하다고 믿었던 것들을 가능하게 변화시킬 수 있는지를 설명해요.

욕망의 심리학

카트린 방세지음/ 이세진 옮김/ 북폴리오

저자에 대하여

프랑스의 정신과 의사이자 심리치료사. 파리에서 태어나 줄곧 정신의학, 정신분석, 심리치료 쪽의 일을 해왔다. 심리학 석사학위를 받은 뒤에 정신과 전문의가 되기 위해 의학 공부를 했으며, 이러한 과정을 밟는 중에 동양철학과 한의학에도 관심을 갖게 되었다. 실제로 그녀는 10년간 침술요법을 실행하고 있다. 카트린 방세의 책에는 자신의 전문분야에서 많은 환자들을 만나면서 쌓은 오랜 경험과 의학계에 대한 해박한 견문이 깃들어 있지만, 그녀 자신의 인생 경험 또한 풍부하게 배어 있다. 저서로 ?사랑 이야기, 사랑하기의 역사Histoires d'amours, histoire d'aimer?(1996), ?인생아, 난 널 사랑해Je t'aime, la vie?(2000), ?천사들의 음악La musique des anges?(2003) 등이 있다.

여는 글 - 과거의 고통으로부터 스스로 해방되기 위하여

제1장 몸을 지배하는 우리의 생각들

생각이 아픔을 부른다

욕망은 바로 살아 있다는 증거

제2장 우리의 발목을 잡는 과거의 관계와 기억들

"천 살 먹은 사람보다 더 많은 추억을 안고 살아요."

부모와의 관계가 유아기의 자아 형성에 미치는 영향

조건화된 어린 시절 이미지에서 벗어나기

제3장 과거가 남긴 나의 고통을 이해하기 위하여

과거의 고통스런 기억이 우리 몸에 남긴 흔적

"과거 씨, 날 그만 보내줘요."

공격에 반응하라!

제4장 저 깊은 욕망의 소리에 귀를 기울이면

욕망은 때로 은밀하다

우리는 쾌락을 누릴 권리가 있다

타인의 시선, 타인의 욕망에서 벗어나라

제5장 이미지는 진정한 웰빙을 선사하는가

외적 이미지가 결정해 주는 것은?

바로 지금, 여기에 행복이 있다

제6장 잃어버린 ‘진짜 나’를 찾아서

내면을 감추고 존재를 잃어버리다

내 존재와 가치를 믿어라

고독을 사랑하는 이가 진정 자신을 사랑한다

제7장 균형 잡힌 사고와 창조적 역량을 찾아서

지나치게 현명한, 혹은 지나치게 정신 나간 생각

스스로에게 가하는 통제와 규제, ‘검열’

자기 안의 창조적 역량 일깨우기

제8장 과거와 타인들을 떨치고 자아를 찾아서

'고통을 통해서라도' 변화하기

과거의 유령들을 떨쳐버려라

나 자신이 된다는 것은

이 책은 여러 가지 욕망의 형태를 다루고 있으며, 특히 현대 사회에서의 욕망의 복잡성을 잘 보여줘요. 욕망이란 단순한 감정이 아니라, 우리의 정체성과도 깊은 연관이 있다는 점이 흥미로웠어요.

욕망의 다양한 측면

욕망은 여러 가지 측면에서 나타나는데, 예를 들어 물질적 욕망, 성적 욕망, 사회적 욕망 등이 있어요. 이러한 욕망들은 서로 연결되어 있으며, 때로는 충돌하기도 해요. 예를 들어, 사회적 인정 욕구가 강한 사람은 자신의 물질적 욕망을 억제할 수도 있어요. 이처럼 욕망은 복잡한 심리적 구조를 가지고 있어요.

욕망과 인간관계

욕망은 인간관계에서도 중요한 역할을 해요. 우리는 타인과의 관계에서 인정받고 싶어 하며, 이러한 욕망은 친구, 가족, 연인과의 관계를 형성하는 데 큰 영향을 미쳐요. 하지만 욕망이 지나치면 갈등을 초래할 수도 있어요. 예를 들어, 사랑하는 사람에게 지나치게 의존하게 되면 관계가 불안정해질 수 있죠.

욕망의 긍정적, 부정적 영향

욕망은 긍정적인 영향을 미칠 수도 있지만, 부정적인 영향을 미칠 수도 있어요. 긍정적으로는 목표를 설정하고 이를 이루기 위한 동기를 부여해주죠. 반면에 부정적으로는 과도한 욕망이 스트레스와 불안을 초래할 수 있어요. 그래서 욕망을 잘 다루는 것이 중요해요.

욕망을 이해하고 다루는 방법

욕망을 이해하고 다루는 방법은 여러 가지가 있어요. 첫째, 자신의 욕망을 인식하고 받아들이는 것이에요. 둘째, 욕망이 나에게 어떤 영향을 미치는지를 분석해보는 것이죠. 마지막으로, 욕망을 건강하게 표현하고 조절하는 방법을 배우는 것이 중요해요.

인간의 인정욕구

인간은 선천적으로 자신의 생존 이유에 대해 늘 어떤 확신을 필요로 하는데 그 확신으로 인해 인간은 생존력을 완성하게 된다. ‘살고자 하는 의지’를 ‘생존력’이라고 할 수 있다면, 생존력의 완성을 위해 필요한 욕구 중 식욕과 수면욕이 인간의 생존을 위해 꼭 필요한 생리적 욕구이고, 인정욕(구)은 인간의 생존을 위해 꼭 필요한 심리적 욕구이다.

인간의 인정욕은 생존과 관련한 생리적이고 본능적인 욕구로 다룰 수 없는 순전히 심리적 욕망에 해당된다고 할 수 있다. 인간의 인정욕은 심리적 욕망으로 동식물과 같은 범주에 넣을 수는 없다. 식욕과 수면욕은 생리적이고 본능적인 욕구로 생존력에 필요한 것이나, 인간의 인정욕은 자기 존재감을 확장하기 위한 것으로 끝이 없는 심리적 욕망이지 생리적 욕구의 대상이 아니다.

남에게, 혹은 자기 자신에게 자기의 어떠한 종류의 능력이 뛰어나다는 것을 인정받는 일은, 자기가 생존할 이유가 충분하다는 것을 확신하는 일로서, 자신이 가치 있는 존재라는 믿음, 다시 말해 자신감이나 자부심을 갖게함으로써 살아갈 맛을 느끼게 하고 삶의 목표까지 생기게 만드는 기제이다.

그러나 이러한 욕구는 남(혹은 스스로 설정한 특정 수준으로 그것은 남이 이뤄낸 어떤 수준)과의 비교나 대결이나 투쟁을 통해 해결되거나 좌절되는데, 이러한 대결 구도에서 선천적 혹은 후천적으로 인정욕구가 강한 사람을 우리는 승부욕이 강하다고 한다. 승부욕이 강한 것은 긍정적인 면에서는, 뛰어난 능력을 일궈내 그 능력이 좋은 곳에 쓰여 이 세상의 진화에 밑거름이 될 수 있다. 그러나 부정적인 면에서는, 타인보다 높은 계급에 올라 낮은 계급을 무시하거나 군림하는 일과 오른 그 계급을 유지하기 위해 부정을 저지르는 일까지 낳기도 한다.

또한 이러한 적극적 인정욕구 외에 자신의 욕망을 인정받으려는 욕구, 자신의 처지에 대해 인정받고 싶은 욕구도 있다. 자신의 욕망이 남에게 인정받아 그 욕망을 방해받지 않고 표출하고 해결하고 싶은 욕구, 자신의 현재 모습이 어쩔 수 없는 결과라는 것을 인정받고 이해받고 싶은 욕구이다. 이렇듯 인정욕구는 타인에게 혹은 자신에게 ‘너는 (생존할) 가치가 있다’는 말을 듣고 싶은 욕구라고 요약할 수 있을 것이다.

이 책들은 욕망의 다양한 측면을 탐구하며, 우리의 삶을 더욱 풍요롭게 만들어줄 거예요.마지막으로, 욕망에 대한 깊은 이해는 우리를 더 나은 방향으로 이끌어줄 수 있어요. 욕망을 통해 자신을 발견하고, 더 나은 삶을 살아가길 바라요! 😊

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